Kegiatan Jumat Sehat SMP Labschool Unesa 1 Surabaya

Hari Jumat, 08 Agustus 2025. SMP Labschool Unesa 1 mengadakan kegiatan “Jumat Sehat”, diawali dengan kegiatan senam pagi yang diikuti oleh seluruh warga sekolah dengan penuh semangat. Kegiatan ini dipimpin oleh Pak Firman, Bu Ria, dan beberapa anak OSIS yang bertugas memandu setiap gerakan senam.

Kegiatan senam pagi berutujan untuk meningkatkan kebugaran jasmani seluruh warga sekolah sehingga dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Gerakan fisik dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memperkuat otot serta sendi. Selain itu senam pagi juga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang membuat suasana hati menjadi lebih positif.

Kegiatan senam pagi juga dapat menjadi wadah untuk seluruh warga sekolah membangun kekompakan, kedisiplinan, dan semangat hidup sehat di lingkungan SMP Labschool Unesa 1 Surabaya.

Setelah kegiatan senam pagi, dilanjutkan dengan kegiatan makan bersama. Semua warga sekolah duduk di lapangan berdasarkan kelas masing-masing dan didampingi oleh walikelas. Kegiatan makan bersama ini bukan hanya untuk mengisi energi setelah berolahraga saja, tetapi juga menjadi sarana untuk menanamkan kebiasaan sarapan sehat di pagi hari.

Sarapan pagi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kemampuan belajar peserta didik. Sarapan yang bergizi dapat meningkatkan fungsi otak, memperbaiki daya ingat dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sehingga dapat membantu peserta didik lebih fokus dalam pembelajaran di kelas. 

Melalui kegiatan senam pagi dan makan bersama, sekolah berharap peserta didik dapat membentuk kebiasaan hidup sehat dan membantu mempererat hubungan antarwarga sekolah. Kegiatan ini juga diharapkan bisa terus berjalan rutin pada hari Jumat minggu kedua sebagai bagian dari budaya sekolah yang sehat, aktif dan penuh semangat. 

Share It On: